Нормативы оптимальной и допустимой комнатной температуры для лета и зимы

В предыдущей статье мы говорили о пенополиэтиленовой изоляции, которая используется только с одной целью: уменьшить теплопотери. Сегодня мы ответим на вопрос, сколько градусов должно быть в квартире по регламенту.

Это значение регулируется двумя правовыми документами — ГОСТом и СНИП. Значения устанавливаются отдельно для каждой комнаты в квартире. Эти требования должны выполняться с учетом ошибки увеличения или уменьшения.

К сожалению, как возможные низкие, так и высокие пределы находятся за пределами комфортного диапазона комнатной температуры.

Зимой термометр должен показывать не менее 18 градусов (погрешность).

В вопросе, сколько градусов должно быть в квартире, все немного сложнее, чем кажется на первый взгляд. Все почувствовали среднее значение не менее 18 градусов для всей жилой площади. Значение температуры воздуха, по сути, устанавливается отдельно для каждого помещения, в зависимости от его предполагаемого использования.

В государственных документах четко указано, какая температура в квартире должна быть зимой. Ставка определяется двумя правилами:

ГОСТ Р-51617-2000;

СанПиН 2.1.2.2645-10.

В этих документах есть две классификации: какая должна быть температура в квартире зимой по норме и какая должна быть летом. Кроме того, в документах указано значение оптимальной и допустимой температуры.

Разумеется, сервисные компании берут за основу допустимые лимиты, действуя в рамках закона.

Если даже эти минимальные показатели не соблюдаются, необходимо связаться с компетентными органами для принятия мер.

Часто комфортная температура в квартире для человека не совпадает с требованиями правовых актов. Если вам холодно, то купите, пожалуйста, электрическую плиту.

Если слишком жарко, вы можете отрегулировать температуру радиаторов через термоголовку, но вы все равно заплатите полностью.

Чтобы платить только за использованное тепло, необходимо установить счетчики тепла.

Давайте выясним, какая комфортная температура в квартире, согласно Госнормативным документам, должна быть в разных комнатах:

комнатная — допустимые 18-24 градуса, оптимальные 20-22 градуса. При минус 30 градусов за бортом в течение пяти дней минимальная температура должна быть 20 градусов;

кухня и туалет: оптимальный 19-21 градус, допустимый 18-26 градусов;

баня или комбинированная баня — оптимально 24-26 градусов, разрешено 18-26 градусов.

Установленная нормами и стандартами температура воздуха в квартире в отопительный сезон может отличаться на допустимую погрешность. Ночью допускается понижение не более чем на 3 градуса, а также повышение до 4 градусов в любое время суток.

Понижение температуры связано с потерей тепла через мостики холода.

Нормы на коридор общий, подъезд и туалеты раздельные. Там термометр должен показывать не менее 15 градусов. Обычно комфортная температура в квартире тесно связана с объемом воздухообмена. Для жилых комнат это значение зафиксировано на уровне 3 м.

куб в час на каждый квадратный метр помещения. На кухне норма устанавливается вне зависимости от ее площади и составляет 60 кубометров в час, не меньше. В ванной с отдельным туалетом объем приточного и, соответственно, вытяжного воздуха должен составлять 25 кубометров в час.

Если санузел совмещен, значения суммируются.

Нормативные документы устанавливают нормы не только того, какая температура должна быть в помещении зимой, но и летом. В этом случае установлен максимум 28 градусов. Но, даже если это значение будет превышено, никто не сможет вам помочь, только вы сами.

Норма температуры в квартире зимой по СанПиН определяется в тандеме со значением влажности воздуха и скоростью воздушных потоков. Это касается только жилых комнат, где влажность не должна быть выше 60%, оптимальное значение — 30-45%. Для остальных помещений этот показатель не нормируется.

Скорость движения воздушных потоков не должна превышать 2 м / с.

Автономное газовое отопление квартиры по многим параметрам превосходит централизованное. В этом случае вы сами контролируете потребление энергии в зависимости от среднесуточной температуры наружного воздуха, что особенно важно в низкий сезон.

Что такое климатический контроллер отопления, вы можете прочитать здесь.

Факторы, которые влияют на температурный режим

Управление радиаторным отоплением с помощью термоголовки.

Мы уже разобрались, какой должна быть температура воздуха в квартире и выяснили значение погрешности в большую или меньшую сторону.

Теперь давайте выясним, чем может быть вызвана эта ошибка, то есть понижением или повышением температуры.

Зная причины, мы сможем ответить на вопрос, как повысить или понизить температуру в квартире, исходя из наших предпочтений. От чего зависят показания внутреннего термометра:

количество теплопотерь;

объем аккумулятора;

скорость теплоносителя в системе отопления;

разводка системы отопления.

Какой бы комфортной ни была температура в квартире, все равно будет кто-то, кому слишком холодно или слишком жарко. Что ж, даже в квартире с центральным отоплением можно регулировать степень нагрева воздуха.

Даже если коммуникации соответствуют всем требованиям ГОСТа, в доме все равно может быть холодно из-за высоких тепловых потерь.

Это значит, что необходимо максимально их исключить, чтобы температура в квартире зимой была в пределах нормы. Вы, наверное, заметили, сколько людей сейчас утепляют наружные стены пенопластом, тем самым уменьшая теплопотери. Кстати, первым делом следует заменить старые окна на современные энергоэффективные стеклопакеты.

Тип радиаторов и их объем также во многом определяют, какой будет (оптимальной или нет) температура в квартире. Конечно, чем больше батарея, тем она теплее. При этом произвольно увеличивать количество секций невозможно, так как от этого зависит устойчивость всей системы.

Увеличение объема теплообменников может привести к снижению давления в системе отопления и скорости теплоносителя. Чем это чревато? Когда давление падает, батареи могут нагреться только частично или полностью остыть.

В этом случае добиться оптимальной температуры воздуха в квартире не получится.

Снижение давления также приводит к снижению скорости теплоносителя. Чем медленнее он движется, тем больше времени он успеет потерять тепло, пока не достигнет вас.

В итоге об оптимальной температуре в квартире зимой можно только мечтать, как и в случае с неправильной разводкой схемы.

Могут быть не только ошибки при расчете диаметра труб отопления, а также при их сборке, но также могут быть неправильно подключены батареи. В результате верхняя часть батареи может быть холодной, а нижняя — горячей.

Двухтрубная схема отопления для коттеджа может быть горизонтальной или вертикальной. Кроме того, есть варианты совмещения этих двух способов разводки системы отопления.

Один из альтернативных вариантов газового отопления — использование дизельного топлива для обогрева коттеджа. Подробнее здесь.

Как повысить или понизить температуру в квартире

Шаровой кран закрыт по потоку.

Сколько градусов должно быть в доме? По ГОСТу в помещении нижний предел с учетом ночной погрешности составляет 15 градусов. Вы не хотите такого утешения для своего врага.

Конечно, в этом случае жаловаться бесполезно, ведь требования стандарта соблюдены, поэтому люди начинают самостоятельно регулировать температуру в своих домах.

В холодную погоду всех активно утепляют, меняют окна и закрывают щели. В крайнем случае можно включить масляный обогреватель.

Но что делать, если нормальная температура в квартире зимой 28 градусов, что вполне реально. Максимально допустимое значение составляет 24 градуса плюс погрешность в 4 градуса, предписанная ГОСТом.

Если у аккумуляторов есть термоголовки, то это не проблема, вам просто нужно установить необходимое значение и все.

Что, если их там нет? Жить с открытым окном не комфортно, так как холодный воздух сильно тянется по полу. Если есть дети, такой вариант исключен, да и взрослым такое положение вещей явно не излечит.

Какие еще варианты:

слегка закройте кран перед аккумулятором;

установить рекуператор воздуха.

Закрыв шаровой кран перед радиатором, вы уменьшите количество подаваемой воды. Делать это не рекомендуется, но когда это действительно необходимо, вы должны это сделать. Только учтите, что в этом режиме запорная арматура прослужит намного меньше. Рекуператор воздуха позволяет создать необходимую циркуляцию воздуха, при этом приточный воздух поступает в уже отапливаемое помещение.

Комфортная температура в квартире зимой

Мы выяснили, что оптимальная температура в доме зимой по ГОСТ и СНИП — 20-22 градуса. При этом допустимый диапазон — от 18 до 26 градусов в зависимости от назначения помещения. Для кухни, ванной и спальни правила разные.

Отклонение от табличных значений составляет 3 градуса вниз и 4 градуса вверх. К сожалению, но согласно закону, если в вашем доме всего 15 градусов по Цельсию, вы не можете иметь никаких прав на коммунальную компанию.

То же, если у вас квартира зимой, как в Ташкенте на улице летом (+30). Спасение утопающих — дело рук самих утопающих.

Комфортная для человека температура в помещении: оптимальные условия и нормы зимой и летом

К сожалению, находиться в помещении не всегда может быть комфортно. Тепловой режим зависит от нескольких факторов:

Погодные условия в конкретном регионе.

Сезонная температура падает.

Отличительные особенности некоторых комнат (например, в шкафу всегда будет холоднее).

В европейских регионах нормальная температура в помещении летом +25 градусов, а зимой этот показатель должен составлять +22 градуса. Эти знаки максимальные, есть и нижние пределы.

На показатель тепла влияет и человеческий фактор. Некоторым нравится проветривать свои квартиры надолго, даже в холодное время года. А это на время снижает оценку на 2-3 градуса. Летом у жителей есть кондиционеры.

Комфортная комнатная температура — очень условное понятие. Известно, что представительницы прекрасного пола любят тепло больше мужчин.

Маленькие дети чувствуют себя комфортно, когда в квартире не менее 22 градусов тепла.

При этом одни люди спокойно переносят жару и никогда не пользуются кондиционером, а другие плохо себя чувствуют уже при 25 градусах, поэтому каждому решить, какая температура должна быть в комнате, невозможно.

Однако существуют санитарные нормы, установленные ГОСТом. В многоквартирном доме допускаются колебания от +18 до +22. При этом в общих коридорах должно быть теплее +16. Эти индикаторы относятся к зимнему расписанию. Все требования, касающиеся холодного времени года, приведены в следующей таблице:

Летом действуют несколько иные законы. В теплое время года оптимальные значения могут составлять в среднем + 22-28 в разных типах помещений.

Что касается детской комнаты, то нормы напрямую зависят от возраста ребенка. Чем младше ребенок, тем чаще он играет на полу. Это значит, что в комнате, в которой живут дети до 2-3 лет, должно быть около +24. Для старшего ребенка оптимальная оценка +21.

Температура в помещении и на горных компонентах летом

В гостиной допустима температура +19, но лучше всего +21. В ванной комнате повышенная влажность, и люди в этом помещении раздеваются, по этой причине низкий температурный режим доставляет большие неудобства. Идеальная комплектация будет +25.

На кухне жители используют технику, которая производит дополнительное отопление. Поэтому даже зимой в поддержании высоких показателей нет особой необходимости. Для комфортного пребывания на кухне достаточно + 19-20 градусов. Важно знать, что разница тепла между комнатами в квартире не должна быть более 2 градусов.

В этом случае человек не испытывает дискомфорта, так как не чувствует заметной разницы.

Перегрев, как и переохлаждение, очень негативно сказывается на здоровье человека. По действующим нормам показатели должны быть на уровне +22 градуса. Отклонения от этого критерия вредны для организма. Люди, у которых есть частный дом, должны сами следить за температурой по нормам.

Удушающий микроклимат очень негативно сказывается на работе сердца. В жарких условиях человек теряет много влаги, его кровь сгущается, поэтому сердцу ничего не остается, кроме как начать усиленно работать над перегонкой крови.

Это может вызвать множество негативных последствий у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, перегрев вызывает обезвоживание организма, что может привести к ряду расстройств нервной системы и проблемам с водно-электролитным балансом.

Комфортная температура воздуха для малыша.

Медицинский термин для обозначения переохлаждения — переохлаждение. Это состояние очень опасно для человеческого организма. При чрезмерном охлаждении возникает негативное влияние на здоровье, что может спровоцировать появление различных заболеваний.

Пониженная температура тела ниже 36 градусов. Переохлаждение может способствовать развитию острых респираторных заболеваний и болезней нервной системы. Самую большую угрозу для здоровья детей представляет переохлаждение, их организм еще не имеет необходимой теплоотдачи и поэтому очень быстро остывает и плохо восстанавливается.

Регулятор температуры помещения КТСМ

Всегда нужно следить за тем, сколько градусов тепла в комнате. Для регулирования температуры необходимо соблюдать определенные условия. Раньше для обогрева помещения применялись всевозможные отопительные приборы: конвекторы, электронагреватели и так далее. А чтобы в квартире было прохладно, открыли окно, что позволило улучшить микроклимат дома.

Сегодня в продаже есть много типов систем кондиционирования воздуха. Современные модели кондиционеров предназначены не только для охлаждения помещения, но и имеют функцию обогрева воздуха.

Некоторые виды оборудования имеют функцию осушения. Это свойство очень помогает, если в квартире чрезмерно влажно, а воздух очищен от неблагоприятных примесей.

Если в зимнее время года в помещении слишком холодно и нарушаются общепринятые нормы, хозяева обязаны:

Убедиться, что управляющая компания повышает качество оказываемых услуг, а также пересчитывает суммы платежей в случае внеплановых отключений отопления.

Заделайте щели в окнах.

Приобрести блоки для дополнительного отопления.

Если в квартире слишком жарко и на батареях нет термостатов, ситуация намного сложнее. Чтобы улучшить ситуацию, вы можете

Закройте шаровой кран перед радиатором. Это уменьшит подачу горячей воды.

Установите рекуператор воздуха. Эта часть позволит воздуху правильно циркулировать.

Отслеживание и поддержание комфортной температуры в доме очень важно для вашего здоровья. Особенно это необходимо, если в семье есть маленькие дети или пожилые люди. Соблюдение рекомендованных показателей поможет сохранить хорошее самочувствие и нормальное состояние организма.

А вы знаете, какая должна быть температура в квартире зимой?

Комфортный микроклимат в квартире зависит от нескольких параметров, в том числе от температуры воздуха. По научным расчетам она должна быть в пределах от +20 до +25 градусов по Цельсию.

Но для каждого человека есть оптимальные значения для комфортного проживания. Конечно, температурный режим зависит от многих нюансов.

Зимой этот вопрос становится как никогда актуальным, и жители многоэтажек сразу задаются вопросом: какой должна быть температура батарей и воздуха в помещениях?

Факторы, влияющие на температуру

В первую очередь следует учитывать внешние факторы, влияющие на температуру в квартире. Он может отличаться:

В связи с общеклиматическими особенностями местности.

В связи со сменой сезона.

Из-за характера каждой комнаты.

Климатические тонкости

Температурный режим в здании меняется в зависимости от конкретной площади. Например, в южном и северном регионах, а также в восточном и западном регионах он будет разным. Комбинация таких факторов, как атмосферное давление и влажность снаружи, также влияет на определение стандартов температуры в помещении.

В зависимости от смены сезона микроклимат квартиры также может меняться. Например, зимой температура будет не очень высокой, а летом значительно повысится.

Для европейского климата наиболее приемлемая температура в холодное время года — в среднем +22 градуса, а в теплое — +25 градусов по Цельсию.

Эта разница кажется небольшой, но при постоянной выдержке она важна.

Человеческий фактор

Основная цель регулирования температуры в квартире — создать максимальный комфорт для проживающих в ней людей. Некоторые хорошо себя чувствуют в жару, даже не задумываясь о покупке кондиционера.

А кто-то даже в сильный мороз постоянно открывает форточки. Но нельзя забывать, что потребности человека не всегда соответствуют установленным нормам температурного режима.

Переохлаждение, а также чрезмерный перегрев помещения могут крайне негативно сказаться на самочувствии людей, проживающих в квартире.

Также стоит учесть разницу температурных норм для самцов и самок. Он может отличаться на несколько градусов, так как женщины более теплолюбивы, чем мужчины.

Особое внимание стоит уделить квартире, где проживает маленький ребенок. В нем еще не развита терморегуляция тела и он быстро перегревается и замерзает.

Поэтому температура в детской комнате должна быть стабильной, в среднем +22 градуса.

Температура в комнатах

Таблица допустимых стандартов

В зависимости от назначения помещения меняется и установленный норматив температуры:

Комнаты для отдыха и сна. Оптимальная температура +18 градусов. Именно она избавит от бессонницы и плохого самочувствия.

Кухня. В этом помещении используется технология, излучающая тепло — микроволновая печь, электрический чайник, духовка и так далее, поэтому слишком высокая температура воздуха здесь неуместна.

Ванна. Здесь температура должна быть в пределах +25 градусов, так как влажность в этом помещении намного выше, чем в других комнатах, и люди в нем обычно голые. При низких температурах сразу почувствуется влажность и дискомфорт.

Дети. В этом помещении температура может меняться и зависит от возраста ребенка. Для новорожденного она должна быть +24 градуса, а для ребенка постарше — + 21-22.

В жилых и других помещениях для максимального комфорта должна быть температура от 19 до 21 градуса.

Не забывайте, что не следует соблюдать слишком большой перепад температур между разными комнатами одной квартиры. В идеале допускается 2 градуса, чтобы при перемещении по дому человек этой разницы не чувствовал.

О самочувствии

Несмотря на личные предпочтения, следует придерживаться температурной нормы. Особенно это актуально для жаркого лета и зимы, когда температура на улице и в квартире существенно различается. В противном случае это может привести к перегреву или сильному переохлаждению организма, а также вызвать проблемы с сердцем.

Перегрев организма

Слишком жаркая внутренняя атмосфера создает благоприятные условия для распространения различных бактерий. В результате жители получают инфекционные заболевания.

Важно! В условиях сильной жары человек теряет влагу, кровь сгущается, а сердце работает с большим стрессом, что может иметь негативные последствия для людей с сердечно-сосудистыми проблемами.

Кроме того, обезвоживание из-за слишком высоких показателей тепла приводит к чрезмерному потоотделению и потере влаги. А это приводит к серьезным нарушениям водно-электролитного баланса.

Переохлаждение

Подобный процесс возможен зимой, когда температура в квартире из-за некачественного отопления резко падает ниже +17 градусов. В этом случае у жителей повышается теплоотдача тела и возникает переохлаждение, что приводит к возникновению острых респираторных заболеваний и проблем с нервной системой.

Особенно это опасно для маленьких детей. Поэтому необходимо обратить внимание на соблюдение установленных в помещении температурных норм.

Регулирование температуры

Согласно действующим санитарным нормам, температура в квартире или доме не должна быть выше +22 градуса, а любые отклонения могут негативно сказаться на здоровье. Что делать, если в вашем доме есть другие показатели и как создать оптимальный микроклимат для жителей?

Раньше температуру воздуха контролировали только радиаторы отопления. Для дополнительного обогрева использовались отопительные приборы — как правило, электрокамины, конвекторы с открытыми спиралями накаливания и другие. Чтобы охладить воздух в комнате, открыли форточки и проблему решили.

Современные технологии предоставили человеку большой выбор кондиционеров и других устройств, обладающих функциональностью и обеспечивающих комфорт в помещении. Например, основная функция сплит-систем — это не только охлаждение воздуха в квартире, но и отопление, режим осушения при слишком высокой влажности, вентиляция, очистка воздуха и устранение посторонних запахов.

Если говорить об установленных санитарных нормах, то температура батарей не нормируется.

Главное, чтобы в квартирах была необходимая температура воздуха, которая незначительно различается по стране в зависимости от климатических условий каждого района.

Как правило, зимой она должна быть не ниже +20 градусов по Цельсию. Если этот показатель ниже, значит, услуги по отоплению дома некачественные.

Владелец должен только:

Требовать устранения недостатков при оказании тепловых услуг.

Запросить перерасчет платы за отопление.

Утеплите свою квартиру качественно.

Купить дополнительные отопительные приборы.

Установите автономное отопление для своей квартиры.

Обслуживающая организация, то есть ЖЭК, управляющая компания и т.д., должна обеспечивать в квартире нормативную температуру, поэтому при обнаружении некачественного отопления необходимо проинформировать эти организации и при необходимости привлечь составить акт.

Если мы говорим о частном жилом доме, то здесь необходимо учитывать КПД установленного отопительного оборудования, приняв меры по увеличению КПД обогревателя или изменив систему отопления.

Температура на рабочем месте: нормы СанПиН 2019 года

Хотите, чтобы ваш персонал всегда работал эффективно? Согласитесь, сложно думать о делах, когда человеку неудобно. А для этого необходимо соблюдать хотя бы температурные нормы на рабочем месте.

Из этой статьи вы узнаете, какие нормы устанавливает СанПиН в 2019 году и какая конечная температура в офисе должна быть зимой и летом, а также с какой угрозой эти требования нарушает работодатель.

Зачем нужен СанПиН

Из статьи 21 ТК РФ следует, что работодатели обязаны создавать не только безопасные условия на рабочем месте в офисе или рабочем месте, но и поддерживать комфортную атмосферу — температуру, уровень влажности и т.д. (40 ч / нед.) Не повредили для здоровья. Кроме того, комфортные условия положительно сказываются на работе персонала.

При введении температурной нормы в рабочем помещении чиновникам необходимо обращать внимание на влажность, скорость воздуха, температуру поверхности и т.д. К тому же показатели могут отличаться из-за разной степени нагрузки и видов работ. Например, в литейных цехах считается комфортной температура, чего нельзя сказать об обычных офисах.

Температурный режим рабочего кабинета

Чем меньше физических нагрузок выполняет человек, тем теплее должно быть в помещении. Сотрудники проводят большую часть своего времени за компьютером, и большинство из них переезжают из офиса в офис. Поэтому необходимо установить благоприятную температуру с учетом этих факторов.

В таблице ниже указано, какая температура должна быть на рабочем месте в зависимости от нагрузки:

Уровень физической активности	Теплый сезон	Холодное время года
Короткий	22-25C	21-24C
Ходьба + легкие нагрузки	20-22C	19-21C
Высокий	19-21C	17-19C
Высокий	18-20C	16-18C

При принятии решения руководствоваться СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» (пп. 5, 6, 7 и приложение 1).

Последствия за нарушение норм СанПиН

При отклонении условий труда от температурных пределов продолжительность рабочего дня следует сократить. Например, сотрудники могут работать в помещении при + 13С не более 1–4 часов (при обычной сидячей работе).

Нарушение температурного режима классифицируется ч. 1 ст. 5.27.1 КоАП. Предупреждение или штраф в размере:

2000-5000 руб. — для индивидуальных предпринимателей;

50 000-80 000 — для юридических лиц;

2000 — 5000 руб. — для чиновников.

также возможно принудительное прекращение деятельности на срок до 3 месяцев.

Они также могут быть привлечены к ответственности в соответствии со ст. 6.3 КоАП РФ, который предусматривает предупреждение или административное взыскание от 100 до 20 000 рублей в зависимости от статуса виновного (физическое лицо, должностное лицо, индивидуальный предприниматель, юридическое лицо). Но обычно инспекторы руководствуются более жесткими санкциями, а именно ч. 1 ст. 5.27.1 КоАП РФ.

Помните, что ответственность за создание и поддержание температуры на рабочем месте, соответствующей стандартам СанПиН, лежит на работодателе. Для этого используются кондиционеры, обогреватели и т.д. Соблюдая установленные правила, можно избежать множества конфликтов, а также простоев, связанных с заболеваниями сотрудников.

Какая температура допустима на рабочем месте (нормы)?

Температура на рабочем месте должна соответствовать общепринятым нормам СанПиН. Поддержание правильной температуры на рабочем месте способствует созданию и поддержанию комфортных условий, влияющих на производительность труда сотрудников.

Какой должна быть температура на рабочем месте

В обязанности работодателя входит не только обеспечение безопасных условий для сотрудников при выполнении ими трудовых обязанностей, но и поддержание комфортной атмосферы в помещениях (ст.21 ТК РФ), в том числе допустимого уровня влажности и влажности температура на рабочем месте.

Разобраться в нюансах ТК РФ помогут следующие статьи:

«Статья 62 ТК РФ: вопросы и ответы»;

«Статья 391 ТК РФ: вопросы и ответы».

Последний показатель различается по категориям работников в зависимости от интенсивности их физических нагрузок. Так, разница температурных норм для офисных работников и рабочих, например литейных и кузнечных, может составлять 5-6 ° С (СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений»).

Информацию о регулировании условий труда можно найти в статье «Как проводится специальная оценка условий (нюансов) труда)?».

Нормы температуры на рабочем месте

Средние показатели оптимального температурного режима зависят от условий работы и сезона. Чем меньше энергии расходуется при работе, тем выше должен быть этот показатель:

для офисных работников: в жаркое время года — 23-25 ​​° С, в холодное — 22-24 ° С;

для рабочих с малой физической нагрузкой: летом — 22-24 °, зимой — 21-23;

для людей, работа которых связана с ходьбой и легкими физическими нагрузками: летом — 20-22 °, зимой — 19-21;

для сотрудников, работа которых связана с повышенными физическими нагрузками: летом — 19–21 °, зимой — 17–19 ° С;

для рабочих с повышенной физической нагрузкой: летом — 18–20 °, зимой — 16–18.

Допустимая температура воздуха на рабочем месте

Нормы СанПиН 2.2.4.548-96 предусматривают небольшие отклонения от оптимальных температурных показателей на рабочем месте. Различия в этих значениях возможны до 4–6 ° С.

Если условия труда предполагают отклонение от оптимальных значений и допустимых норм температуры на рабочем месте, у рабочих есть законные основания для сокращения рабочего дня. Чем выше показатель отклонения, тем короче рабочий день. Например, при температуре рабочего места около 13 ° С допустимое время работы офисных работников — не более одного часа.

О том, как вести учет рабочего времени, читайте в статье «График рабочего времени по форме Т-12 — бланк».

Обеспечение необходимого температурного режима на рабочих местах сотрудников — ответственность работодателя. Права сотрудников на комфортные условия труда, в том числе поддержание адекватного уровня температуры на рабочем месте, устанавливаются положениями Трудового кодекса Российской Федерации.

Во избежание конфликтных ситуаций работодатели советуют оборудовать рабочие места кондиционерами или обогревателями. Несоблюдение этих условий может привести к финансовым штрафам или приостановке деятельности организации.

Оптимальная комнатная температура в разных помещениях: комфортный для человека режим

В наших квартирах микроклимат формируется различными факторами, и температура окружающей среды является наиболее важной его частью. Тепловой комфорт членов семьи индивидуален, в зависимости от пола и возраста. Однако разница в теплопотребности членов семьи невелика и достигает 2-3 ° C, что допускается нормами СанПиН.

Мы расскажем, как определить оптимальную температуру, ведь переохлаждение или перегрев влияет на самочувствие людей. Кроме того, мы обозначим параметры комфортного микроклимата и предоставим эффективные способы поддержания нормального температурного режима в помещении.

Что определяет оптимальную температуру квартиры?

Температурные режимы, обеспечивающие комфорт семьям, зависят от климатического расположения жилья. В южных регионах и северных районах, а также в западных и восточных широтах температура в доме будет разной.

Что касается стран, то у них тоже разный климат. А поскольку составляющими климата, помимо температуры, являются атмосферное давление вместе с влажностью воздуха, допустимый температурный диапазон фиксируется ими вместе.

Например, влажность домашней атмосферы: высокая влажность, характерная для жарких стран, требует более высоких значений для нормальной температуры дома, потому что воздух, насыщенный теплопоглощающей влагой, активно отводит тепло от человеческих тел.

Формирование температурного режима

Температура внутри дома изменяется периодической сменой времен года. Летом всегда жарче, чем зимой. В умеренном климатическом поясе допустимая температура окружающей среды в жаркое время года составит + 22… + 25 °, в холодное время — + 19… + 22 ° С. Учитывая продолжительность воздействия, кажущаяся небольшая сезонная разница температур все же имеет значение.

Размещение разделенных систем в основных зонах квартиры обеспечит необходимые параметры атмосферы в теплое время года. Домашние кондиционеры не могут полностью отапливать жилье при низких зимних температурах

Наконец, комфортная для человека температура в разных комнатах квартиры связана с его половозрастными особенностями.

Сразу отметим: личные предпочтения того или иного температурного режима не означают пользы для здоровья. Чрезмерный перегрев, например, отказ от кондиционирования в жару, или переохлаждение помещения из-за открытого окна на морозе, непременно вредит организму человека.

Поддерживаемая в помещении оптимальная температура воздуха должна соответствовать температурным потребностям семей разного пола и возраста. Например, для женщин комфортная семейная атмосфера будет на 2-3 ° C выше, чем для мужчин — женщины более теплолюбивы.

Маленьким детям необходима комната со стабильной температурой в диапазоне + 20 ° С… + 23 ° С. Особенно тяжело переносить перепады температуры ребенку, организм которого еще не в состоянии проводить полную терморегуляцию (взрослый.

Для комнаты, где находится ребенок, крайне важно поддерживать стабильный температурный режим + 23 ° C… + 24 ° C круглый год, так как маленький ребенок перегревается и замерзает намного быстрее взрослых.

Опасности холодных комнат

В медицинской терминологии переохлаждение называется переохлаждением — состоянием, которое глубоко повреждает человеческий организм, способствуя развитию заболеваний нервной системы и респираторных заболеваний.

Пытаясь компенсировать потерю тепла, человеческое тело сосредотачивает подачу тепла на органах туловища и головы. Поэтому нагревание конечностей обязательно

Оказавшись в холодной атмосфере, наш организм пытается предотвратить переохлаждение, используя энергетические ресурсы и резко увеличивая теплопередачу. Работает при непродолжительном пребывании на морозе.

Однако при длительном воздействии низких температур ресурсов организма для компенсации теплопотерь оказывается недостаточно, и тело остывает ниже + 36 ° C.

Отличительным признаком переохлаждения является дрожь, которую тело стимулирует в ответ на холод: чрезмерная мышечная активность производит тепло. Руки и ноги холодные, поскольку кровеносные сосуды внутри них сокращаются, чтобы уменьшить кровоток и минимизировать общее охлаждение тела.

Снижение температуры тела ниже + 35 ° C замедлит ритм сердцебиения, дыхания и ослабит умственную деятельность.

Гипотермия особенно опасна для маленьких детей, чье тело физически меньше взрослого и не может быстро выделять тепло. Детский организм страдает от холода гораздо сильнее, чем взрослый.

Риски излишне теплых помещений

Теплая атмосфера помещения создает идеальные условия для развития болезнетворных микроорганизмов, вызывающих инфекционные заболевания, в основном заболевания кожи и кишечника.

Пребывание под прямым потоком кондиционированного воздуха, охлажденного до температуры ниже + 22 ° C, вызовет тепловой шок для тела. Не направляйте воздух, создаваемый кондиционером, на себя

Гипертермия губительно влияет на организм человека, особенно на сердце. В теплом микроклимате помещения человек потеет, из-за чего теряет значительное количество влаги.

Кровь сгущается и становится «тяжелой», требуя от сердца большей работы, чтобы перекачивать ее в кровеносные сосуды. При сердечно-сосудистых заболеваниях такие нагрузки будут крайне затруднены.

Обезвоживание, вызванное стремлением организма сбалансировать внешнюю и внутреннюю температуру, ухудшает водно-электролитный баланс человеческого тела, ослабляет нервную систему.

Чрезмерно жаркая атмосфера в спальне способствует развитию бессонницы, нарушая нормальную терморегуляцию организма. В умеренно прохладном микроклимате тело быстро переходит в фазу глубокого сна, перераспределяя внутреннее тепло от центра тела к конечностям.

Температурные стандарты квартиры

Государственные нормы сезонной температуры установлены в ГОСТ 30494 и СанПиН 2.1.2.2645-10. Оптимальным температурным режимом для проживания в квартирах согласно указанным ГОСТам является диапазон + 20… + 22 ° С зимой и + 22… + 25 ° С летом.

Указанные диапазоны температур являются обязательными для микроклимата жилых домов в РФ. Но следует избегать стандартных минимальных температур холодного сезона и максимума жарких месяцев с плохим самочувствием (+)

Для технических помещений в любое годовое время года температуры определяются в диапазоне + 19… + 21 ° для ванной и кухни, + 24 °… + 26 ° С для ванной и + 16… + 18 °. ° С для кладовой.

Понимая сложность поддержания температурного режима микроклимата в пределах 2-3 ° С оптимальных условий, разработчики этих стандартов в своей текстовой части указали допустимые диапазоны температур окружающей среды, а именно:

пребывание — + 18 ° С… + 24 ° С зимой, + 20 ° С… + 28 ° С летом;

кухня и ванная — + 18 ° С… + 24 ° С;

комбинированная ванна — + 18 °… + 26 ° С;

кладовая — + 12 ° С… + 22 ° С.

Очевидно, что допустимый верхний температурный диапазон для нежилых помещений, например, + 24 ° C для ванной и кухни, по госстандартам ориентирован на теплый год, а нижний, например, + 12 ° C — на теплый год кладовая, на холодный период.

Параметры комфортного микроклимата

Гостовские нормы в основном предназначены для проектировщиков, жилищно-коммунальных служб и судебно-процессуальных органов, так как они устанавливают обязательный порядок температур для жилых помещений.

Комфортным признан микроклимат, который позволяет телу человека без осложнений поддерживать температуру 36,6 градуса.

Полученный «табличный» диапазон позволит поддерживать такую ​​температуру тела при условии, что зимой тело прогревается, а летом расходуется вода

Однако полноценное формирование домашнего микроклимата требует внимания к рекомендациям опытных врачей и психологов, к индивидуальным предпочтениям членов семьи.

Спальная комната. Человеческое тело нуждается во сне не только из-за усталости во время бодрствования, но и из-за выработки гормона мелатонина, который контролирует биоритмы нашего тела.

Отсутствие приемлемых условий для сна и, как следствие, гормональной активации мелатонина, оборачивается бессонницей и «разбитым» состоянием — общей слабостью и головной болью, замедлением психических функций мозга.

Для полноценного отдыха взрослых семей температура в их спальнях должна поддерживаться в пределах + 17 ° С… + 18 ° С, т.е. «Спящий» микроклимат должен быть прохладнее, чем в других помещениях. В более теплой или прохладной атмосфере труднее заснуть.

Детская комната. Его оптимальная температура определяется возрастом ребенка. Для ребенка лучше всего + 23 ° С… + 24 ° С, так как детский организм не в состоянии терморегулировать «взрослый». Для детей старше 3 лет температура в помещении будет + 21 ° C… + 22 ° C.

Кухня. Работа бытовой техники от обычного кухонного оборудования — плита, духовка, электрочайник, микроволновая печь, вытяжка и т.д. — всегда сопровождается выделением тепла. В результате при приготовлении пищи атмосфера на кухне становится теплее, чем в других помещениях.

При традиционно небольших размерах кухни тепловое излучение кухонного оборудования довольно быстро нагревает ее. Поэтому достаточно поддерживать температуру этого помещения в пределах 18-19 ° С.

Системы электрического теплого пола быстрее нагревают и поддерживают температуру более точно, чем контуры с теплоносителем. И ты не можешь затопить своих соседей

Ванна. Банные процедуры сопровождаются интенсивным насыщением атмосферы ванной влагой, из-за чего микроклимат помещения с температурой вне диапазона 24-26 ° C будет некомфортным.

Для остальных комнат и коридоров комфортный режим будет 18-22 ° С. Температурный перепад между комнатами в квартире не должен быть более 2-3 градусов,

зимой требуется меньше тепла, а летом — больше. В противном случае тепловой дисбаланс между внешней средой (улицей) и корпусом будет тяжелым для организма.

Резкое изменение температуры окружающего пространства при выходе из микроклимата квартиры может сопровождаться переохлаждением или перегревом организма, что, как уже говорилось выше, не менее негативно.

Оптимальная разница температур воздуха в доме и улице при переходе между ними составляет 4-5 ° С. Поэтому не следует перегревать квартиру зимой или чрезмерно охлаждать ее летом.

Как обеспечить температурные режимы?

Задачи поддержания микроклимата в оптимальном температурном диапазоне делятся на две: охлаждение атмосферы помещений в теплые месяцы и обогрев в холодное время года.

Первую задачу будут выполнять системы кондиционирования воздуха, расположенные независимо в спальнях, гостиной и кухне. Датчики температуры для однокомпонентных и двухкомпонентных кондиционеров (сплит-системы) будут поддерживать заданную температуру, строго следуя настройкам пользователя.

Встроенный в термостат газовый сильфон реагирует на температуру в помещении, перемещая клапан и регулируя поток охлаждающей жидкости

более рационально использовать инверторную климатическую технику, позволяющую мягко поддерживать температуру микроклимата помещения, без сильных выбросов холодных сквозняков.

До середины сентября сплит-системы способны работать в горячем состоянии даже в зоне умеренного климата, но при увеличении перепада температур «квартира-улица» использовать сплит-системы для отопления станет невозможно.

Задача поддержания комфортной атмосферы в доме перейдет к отопительному оборудованию: радиаторам центрального отопления и системам теплого пола».

Контролировать температурные режимы отопительного комплекса «теплый пол» несложно.

Жидкостные системы оснащены термостатическим клапаном или автоматическим насосно-смесительным агрегатом, который также может контролировать температуру охлаждающей жидкости, циркулирующей по интегральной схеме в полу.

В инфракрасных и электрических полах регулирование температуры осуществляется цифровыми, программируемыми или электромеханическими термостатами. Постоянно проверяя изменения температуры относительно заданных пороговых значений, они выключают или включают систему.

Классические системы отопления квартир, основанные на циркуляции горячей воды по трубам к радиаторам, также позволяют регулировать температуру.

Необходимо будет оборудовать патрубок на входе теплоносителя радиатора автоматическим регулятором температуры (термостатом), контролирующим интенсивность потока горячей воды по заданному параметру.

Отметим, что в двухтрубной конструкции циркуляционную систему радиаторного отопления проще комплектовать аккумуляторными термостатами. Для однотрубного контура необходимо дополнить трубопроводный контур байпасом, который создает перед радиатором отводной канал для теплоносителя.

Санитарные нормы температуры в офисе

На работе человек проводит большую часть дня в течение длительного периода своей жизни, поэтому требования, регулирующие гигиенические параметры микроклимата помещения, в котором работают люди, естественны.

особенно важно их соблюдать в офисе, где сотрудники в основном занимаются умственным трудом, характеризующимся относительной гиподинамией, а значит, негативные последствия неправильного режима еще больше усугубляются.

Изучим требования закона к температурному режиму в офисных помещениях, а также ответственность работодателя за их нарушение.

Важность офисного микроклимата

Температурный режим сильно влияет на самочувствие и работоспособность людей.

Высокая или низкая температура воздуха, влияющая на работника в течение длительного времени, не только негативно сказывается на здоровье, но и резко снижает производительность труда.

Офисные сотрудники выполняют самые разные виды деятельности, большинство из которых связано с длительным пребыванием в одном и том же положении, как правило, сидячим и малоподвижным:

работать на компьютере;

оформить документы;

общаться с покупателями;

принятие решений и т д.

Умственная работа и отсутствие физической активности несовместимы с неудобной комнатной температурой. Исследователи эмпирически установили, что отклонения даже в пределах одного градуса настолько сильно влияют на эффективность офисной работы, что имеет смысл сокращать рабочий день, если невозможно обеспечить надлежащий микроклимат.

ВАЖНЫЙ! Обеспечение правильного температурного режима в офисе — законодательная обязанность работодателя вне зависимости от формы собственности и уровня подчиненности организации.

Комфорт или оптимум

Любой сотрудник, который работает в офисе, хочет, чтобы его работа выполнялась в комфортной обстановке.

Но понятие комфорта слишком субъективно, потому что оно связано с индивидуальными ощущениями каждого отдельного человека, и они у всех разные. То, что приемлемо для одного, может быть неприятным для другого.

именно по этой причине понятие «комфортные условия» не используется в официальной документации и нормативных актах.

Вместо субъективного термина «комфорт» в профессиональном словаре используется более точный параметр, определяемый как «оптимальные условия». Что касается оптимальной температуры воздуха, то это величина, определяемая путем комплексных физиологических исследований и расчетов с учетом средних потребностей человека.

ПРИМЕЧАНИЕ! Требования к оптимальному температурному режиму относятся к сфере законодательства, что зафиксировано в соответствующих нормативных документах.

СанПиН на страже здоровья сотрудников

Санитарные нормы Российской Федерации собраны в специальный кодекс, определяющий оптимальные гигиенические и санитарные нормы для различных сфер жизни человека, включая работу. Это документация, относящаяся к медико-технической сфере, и в то же время законодательная, поэтому обязательная для реализации.

Аббревиатура «СанПиН» расшифровывается как «Санитарные правила и нормы», это несколько созвучно СНиП — строительным нормам и правилам, но не путать их, это документы из разных сфер деятельности.

ССЫЛКА! Документ, регламентирующий оптимальные условия на рабочем месте, называется СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений».

В нем предусмотрены правила охраны труда офисных служащих (в тексте закона они отнесены к категории затрат на оплату труда категории А) и производственных рабочих.

Эти правила и положения приняты в рамках Федерального закона от 28.07.2012 г. 52 «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» от 30 марта 1999 г.

Обязанность работодателей соблюдать требования СанПиН подтверждается ст. 209 и арт.

212 ТК РФ, в котором говорится об ответственности за неукоснительное соблюдение работодателями правил охраны труда и своевременных мер санитарно-бытового, гигиенического, лечебно-профилактического, реабилитационного и иного характера. Изобразительное искусство. 163 ТК РФ предписывает работодателям ряд мер по обеспечению оптимального микроклимата на работе.

Сезонные требования к температуре в офисе

В холодное и теплое время года убедитесь, что оптимальная температура достигается несколькими способами. В результате требования к микроклимату будут другими, как и меры, предусмотренные СанПиН в случае, если невозможно гарантировать температурный режим или его серьезные нарушения.

Чтобы не было слишком жарко

Продолжительное воздействие высоких температур особенно опасно для работоспособности и здоровья рабочих. В замкнутом рабочем пространстве это может усугубляться большим скоплением людей, наличием работающего офисного оборудования и соблюдением особого дресс-кода.

В связи с этим законом установлены оптимальные значения температуры и максимально допустимые в жаркое время года. Для офисных работников это 23-25 ​​° C при относительной влажности 40-60%. Допускается повышение температуры до 28 ° С.

Превышение летней температуры в офисе

Если термометр внутри офиса отклоняется от оптимума более чем на 2 ° C, работать становится намного сложнее. Работодатель должен обеспечить сотрудников кондиционированием воздуха, а также обеспечить нормальную работу и своевременное техническое обслуживание.

Если по каким-то причинам этого не сделать, сотрудник не должен смириться с изнуряющей жарой, даже пытаясь соответствовать профессиональным требованиям. Санитарные нормы позволяют работникам с полным основанием сократить стандартный рабочий день на восемь часов, для чего рассчитаны температурные требования:

29 ° С позволяет работать 6 часов вместо 8;

30 ° C позволяет сократить время на два часа;

каждый следующий класс, превышающий норму, снижает требования к рабочему времени еще на час;

если значение термометра достигает 32,5 ° C, вы не можете оставаться на работе более 1 часа.

ДОВОЖУ ДО ВАШЕГО СВЕДЕНИЯ! Многие сотрудники отмечают негативное воздействие кондиционера, сопоставимое по тепловым повреждениям и удушью. Те же требования СанПиН, наряду с температурой и влажностью, ограничивают скорость движения воздуха в помещении, которая не должна превышать диапазона 0,1-0,3 м / с. Отсюда следует, что рабочий не должен находиться под струей продуваемого кондиционера.

Холод – враг работы

В слишком холодном помещении никакая работа не годится, особенно работа в офисе, когда тело не может согреться движением. Если для некоторых категорий промышленных рабочих допустимо понижение температуры окружающей среды до 15 ° C, да и то недолго, для «белых воротничков» это недопустимо.

В холодный период года внутри обязательно должно соблюдаться комфортное значение температуры 22-24 ° C. Допускаются нормальные колебания до 1-2 ° C и кратковременно в течение рабочего дня столбик термометра может «подскочить» на 3-4 ° C.

Что делать, если в офисе холодно

Персонал должен работать все 8 часов только в том случае, если температура не опускается ниже 20 ° C. Каждый последующий шаг навстречу холоду справедливо сокращает продолжительность пребывания в недостаточно отапливаемом помещении:

19 ° C — семичасовой рабочий день;

18 ° С — 6 часов работы, затем снижение;

13 ° C позволяет находиться в офисе не более часа.

Особенности температурных замеров

Поскольку время работы зависит от температурной составляющей, колебания которой всего в 1 ° C так сильно влияют на эффективность работы, необходимо соблюдать точность измерения.

Если к работодателям или работникам относятся недобросовестно, может возникнуть соблазн переоценить или недооценить реальные значения температуры. Ошибки также возможны из-за неточных инструментов и неправильного позиционирования.

Чтобы избежать сложностей с определением температуры воздуха, закон требует, чтобы термометр располагался на расстоянии ровно 1 метр от пола.

Ответственность работодателя за несоблюдение требований офисного микроклимата

Если начальство не желает выполнять свои обязанности по обеспечению сотрудников оптимальными условиями труда, например, не устанавливает необходимый кондиционер или отопление в холодное время года, например, сотрудники не должны мириться с его произволом из опасения увольнения. После обращения в санитарно-эпидемиологическую службу организация будет подвергнута проверке, и в случае подтверждения претензий административной ответственности не избежать.

Помимо неизбежных требований по устранению нарушений, нерадивому работодателю будет назначен крупный штраф в размере 10-12 тысяч рублей. А если вовремя не исправит, его деятельность могут прекратить на 3 месяца (ст. 6.3. КоАП РФ).